Non esiste la postura perfetta! E la postura cosiddetta “sbagliata” è quella che porta problemi. La ginnastica posturale insegna a conoscere il proprio corpo, ad autogestirsi a livello biomeccanico e posturale. Gli esercizi svolti hanno l’obiettivo di ristabilire un equilibrio del sistema muscolo-scheletrico, che è il proprio soggettivo equilibrio. Attraverso determinati e specifici movimenti, basati … Leggi tutto Ginnastica Posturale